为什么劝中老年少剪短发？看完扎发的3大优势，才知道选对发型多显年轻

当人们步入中老年阶段后，绝大多数人的头发都会呈现出越剪越短的趋势。短发固然在日常打理方面具备便捷性，但从视觉效果来看，它却有着非常明显的显老问题。不少中老年朋友，单看面部状态或许还没有展现出特别突出的衰老迹象，可一旦将头发剪短，整个人的年龄感就会瞬间增加好几岁。

接下来，我们不妨通过一组对比案例来具体观察：在面部容貌没有发生太大改变的前提下，头发的长度越短，人所呈现出的衰老感就会越强烈。

一、短发显老的深层原因解析

之所以会出现这样的情况，核心原因在于当长发所具备的修饰作用消失后，人的面部轮廓会完全暴露在外，这就会使得视觉焦点向上移动，集中在面部的中上区域，进而将眼尾皱纹、太阳穴凹陷等初期衰老的特征进一步放大。

除此之外，超短发所拥有的那种过于刚硬、缺乏灵动的线条，会在很大程度上削弱女性本身所特有的柔和气质，这种生硬的风格与年轻人头发所自带的蓬松、灵动质感形成了鲜明的反差，最终导致整体的老气感不断加重。

实际上，除了那些发量确实极少，已经无法遮盖住头皮的人群之外，大部分中老年女性并没有一定要剪短发的必要。相比之下，将头发扎起来的造型，反而能让人在视觉上显得更加年轻，整体精神状态也会更饱满。

二、为何推荐中老年女性选择扎发？对比之后便知优势

（一）优势1：修饰肩颈线条，塑造挺拔身姿

扎发最直观、最突出的优势，就是能够将人的肩颈线条完整地展现出来。尤其是对于肩部较窄或者脖子比较短的中老年女性而言，披散着的短发会让肩部看起来显得臃肿，还会给人一种肩宽背厚的视觉错觉。但如果将头发扎起来，让颈部完全暴露在外，肩颈线条就会变得清晰分明，整个人的身姿也会立刻显得挺拔起来。

并且从全身的整体视觉效果来看，当肩颈线条变得清晰，脖颈在视觉上显得更加修长之后，整个人的身高看起来也会比实际更高，身形也会更纤细、更修长。特别是在搭配V领上衣的时候，扎发所形成的纵向线条能够与V领的领口设计相互呼应，让上半身的比例显得更加修长协调。

（二）优势2：调节面部比例，凸显立体五官

在亚洲人群中，很多人的面部轮廓都比较扁平。如果选择披散头发的造型，头发会在视觉上横向拉伸脸部的宽度，让面部看起来更加扁平，五官也会显得模糊不清。而要是将头发扎起来，当头发向后收拢时，面部的轮廓就会自然地凸显出来。即便保持相同的妆容状态，扎发造型也能让五官的辨识度比披发造型高出不少。

尤其是对于面部皮肤已经开始出现松弛现象的中老年女性来说，将头发扎起来能够在视觉上形成一种向上提拉的效果，从而在一定程度上弱化法令纹明显、下颌部位松弛所带来的显老视觉感受。

（三）优势3：风格灵活多变，适配各类穿搭

之所以不建议中老年女性直接选择剪短发，很大一部分原因是短发的风格局限性非常强，很多款式的衣服都无法与之很好地搭配。但扎发造型就完全不同，它能够灵活适配多种不同的风格。比如说，扎一个俏皮的丸子头，就可以搭配充满活力、动感十足的服饰；

而扎一个简约大方的低马尾，则能够适配职场办公、情侣约会、正式宴会等多种不同的场合。再比如，用鲨鱼夹随意固定打造出的慵懒盘发，非常适合搭配休闲风格的服装；而线条光滑的低马尾搭配西装外套，则能展现出干练利落的气质。无论你想要打造什么样的风格造型，扎发都能满足需求。

三、打造好看扎发的3个关键前提

（一）要点1：扎发位置决定后脑勺饱满度

想要让扎发造型好看，其中也蕴含着一些小技巧。特别是对于天生扁头的人群来说，从背后看头部会显得比较扁平，所以千万不要直接扎低马尾。最低的扎发位置至少要高于耳垂，只有在这个位置扎发，头发才不会向下垂落，从而让后脑勺看起来更加圆润饱满。

如果觉得自己掌握不好扎发技巧，这里有一个最能让后脑勺显得饱满的“黄金位点”——也就是后脑勺的中间位置。将头发固定在这个高度，头部轮廓一定会显得圆润好看，既能保持优雅的气质，又不会缺少活力感。

（二）要点2：颅顶必须保持蓬松状态

无论打造什么样的发型，蓬松感都是非常关键的一点！如果发型过于贴紧头皮，显得死板僵硬，只会让人看起来更显老气。颅顶的高度直接决定了你的脸型看起来是偏大还是偏小，无论是扎发还是披发，这一规律都同样适用（如图所示↓）。

所以大家在扎好马尾之后，可以用手将头顶的头发稍微拉扯出一点蓬松度；或者在扎发之前就先梳理好刘海，让头顶区域保持蓬松的状态。通常情况下，3-5厘米的颅顶高度是最显脸小的，这个距离大概相当于三根手指并拢后的宽度，大家可以对着镜子自己比划调整。

（三）要点3：抽出少量碎发修饰两鬓

对于没有留刘海的人群来说，如果将头发完全梳到后面扎起来，很容易让面部线条显得过于生硬。针对这种情况，可以从两鬓的位置抽出少量头发，模仿原生发际线处绒毛的自然质感，用这些碎发来修饰脸型。不过要注意，碎发不要抽太多，有两三撮就足够了，这样既能起到修饰脸型的作用，又不会让整体发型显得凌乱，还能柔和下颌部位的线条。

四、借助配饰提升扎发造型的精致度

将头发扎起来之后，头部区域难免会显得有些“光秃秃”的。虽然这种造型干净利落，但也可能会给人一种单调乏味的感觉。因此，我们可以在头颈部区域搭配一些配饰，以此来提升整体造型的精致度。

（一）发饰类配饰推荐

1.发簪

如果你的头发长度属于中长发，那么一定要尝试一下发簪这种配饰。作为传统的发饰，它非常适合用来提升个人气质，佩戴之后会让人散发出独特的古典韵味，还自带一种书卷气息。如果你的衣服款式比较精致华丽，可以选择金属材质且带有花纹设计的发簪，这样能让整体造型更具时尚感；

要是日常穿着比较简约朴素，那么选择一根木质发簪就很合适，它能在低调中提升整体格调，展现出别具一格的风雅气质。即便是搭配最普通的白色T恤和牛仔裤，也能打造出知性优雅的形象。

2.鲨鱼夹

对于发量比较多，或者头发长度偏短的人群来说，鲨鱼夹是非常实用的扎发工具，使用起来也十分方便，只需将头发向后旋转一下，用鲨鱼夹固定好即可。用鲨鱼夹在脑后固定头发，能够让头型看起来更圆润，无论你是哪种头型，都能很好地适配。

不过需要注意的是，使用鲨鱼夹和扁头人群扎发一样，固定的位置最好不要太低，鲨鱼夹的底部最好能超过耳垂线。这样一来，鲨鱼夹所形成的弧度会在脑后鼓起来，让头部显得更圆润。如果固定位置太低，弧度会在下半部分鼓起来，导致视觉重心向下移动，不仅会让肩颈线条不够清晰，还会让扁头看起来更加扁长。

3.发带

一条小小的丝带有着非常强的实用性，你可以用它来绑头发，无论是直接扎丸子头、马尾，还是编发造型，都可以加入丝带作为装饰，从而提升整体的时尚感。

而且，当你不想用它来扎头发的时候，还可以将丝带绑在包包上作为装饰，或者当作丝巾系在脖子上，同样能展现出好看的效果。

（二）首饰类配饰搭配技巧

1.根据头发光洁度选择合适首饰

如果你的头发扎得比较紧，并且没有留刘海，也没有太多碎发作为修饰，那么为了避免头部看起来过于“光秃秃”，可以选择存在感较强的耳饰，或者设计比较显眼的项链。但如果是松散风格的扎发造型，则更适合搭配小巧精致的首饰款式。

2.首饰搭配需成套，更显体面

在选择首饰进行搭配时，不要盲目地将各种款式的首饰都往身上佩戴。首饰的风格最好保持一致，色彩也不要过于丰富，否则会让整体造型显得杂乱无章。

例如项链和耳环这类搭配使用的首饰，最好选择相同材质、相同配色的款式。比如你佩戴了金色的耳环，就可以搭配一条金色的项链；如果佩戴了珍珠耳环，那么搭配银色项链或者珍珠项链会更合适。

总结

对于中老年女性而言，发型对整体形象有着非常大的影响。选择一款适合自己的发型，能够让人看起来更有精神，也更显年轻。在日常生活中，扎发造型只要打理得当，不仅能更好地修饰脸型，还能提升个人气质，而且在搭配各类服饰时也更加灵活。因此，中老年女性不妨先找到自己喜欢且适合的风格，然后尝试打造适配的扎发造型，这比盲目地将头发剪短要更方便搭配，也更便于日常打理。