凌晨3点，我又失眠了……年薪60万的字节员工哭诉：存款500万又怎样？我活得像个机器人！
昨晚刷到一个帖子，瞬间破防了。
一个字节的朋友发长文吐槽：
"毕业快10年了，银行卡里躺着500万，今年年薪也有60万，但我TMD又失眠了！"
"35岁之前拼死拼活买房子，35岁之后继续拼死拼活给孩子攒教育金..."
"我什么时候才能为自己活一次？"
看完我整个人都不好了。
这不就是我们这代人的真实写照吗？
表面光鲜亮丽，内心早就千疮百孔。
我也是过来人，太懂这种痛了
想起我刚毕业那会儿，面试官问我能不能接受996和偶尔通宵。
我当时拍着胸脯说："没问题！年轻人就该拼！"
现在想想，那时候的我真是太天真了。
年轻的时候熬个通宵，第二天还能生龙活虎。
现在熬一次夜，我得缓三天才能恢复。
身体在抗议，精神也在崩溃边缘。
前段时间我一个同事，工作7年了，突然在群里问：
"有没有推荐的助眠APP？我已经连续一周睡不着了。"
底下瞬间炸锅，大家纷纷分享自己的"失眠神器"：
遮光窗帘、白噪音机、褪黑素、冥想软件...
我突然意识到一个可怕的事实——
我们这一代人，已经集体失去了自然入睡的能力！
钱是赚到了，但人废了
那个字节朋友的话特别扎心：
"我现在每天晚上躺在床上，盯着天花板发呆。"
"明明身体累得要死，但脑子就是停不下来。"
"想着明天的项目deadline，想着房贷车贷，想着孩子的学费..."
"感觉自己像个永远停不下来的机器。"
这话说到我心坎里了。
我们这些所谓的"高收入人群"，看起来风光无限，实际上活得比谁都累。
房价涨了，我们焦虑买不起更好的房子。
孩子要上学了，我们焦虑学区房和教育资源。
父母年纪大了，我们焦虑医疗费用。
钱是越赚越多，但焦虑也越来越重。
最可怕的是，我们连享受的能力都丧失了
我有个朋友，年薪也不低，去年终于买了心仪已久的跑车。
结果买回来后，他跟我说：
"开着这车，我竟然一点兴奋感都没有。"
"脑子里还是在想工作的事，根本享受不了这个过程。"
这就是高压工作的可怕之处——
它不仅透支你的身体，更可怕的是透支你的快乐能力。
我们为了所谓的"成功"，把自己变成了赚钱机器。
等真正有钱了，却发现自己已经不会快乐了。
35岁，人生的分水岭
那个字节朋友说得对，35岁真的是个坎。
35岁之前，我们为了房子拼命。
35岁之后，我们为了孩子拼命。
那我们到底什么时候为自己活？
我身边太多这样的例子了：
有人拼到40岁，终于财务自由了，但身体垮了。
有人拼到45岁，孩子大了不用操心了，但夫妻感情没了。
还有人拼到50岁，什么都有了，但发现自己已经不知道什么是快乐了。
这样的人生，真的值得吗？
我们该怎么自救？
说实话，完全躺平是不现实的。
房贷要还，孩子要养，父母要照顾。
但我们至少可以学会给自己减压：
第一，学会说"不"。
不是所有的加班都必须接受，不是所有的应酬都必须参加。
你的健康比老板的KPI重要一万倍。
第二，简化生活。
不要什么都想要，不要什么都想做到完美。
工作、家庭、社交、自我提升...样样都抓，最后只会样样都抓不好。
第三，寻求专业帮助。
心理咨询不是什么丢人的事，能帮你找到内心的平衡。
特别是找一个了解互联网行业的咨询师，会更有针对性。
最后想说的话
钱很重要，但不是生活的全部。
健康很重要，快乐也很重要。
如果为了赚钱把身体搞垮了，把精神搞崩了，那真的是得不偿失。
有时候适当"躺平"一下，反而能看到更广阔的天空。
毕竟，人生是我们自己的，不是老板的，也不是别人的。
对自己好一点，多休息，多放松。
生活不是考试，没有标准答案。
你有没有过类似的经历？你是怎么平衡工作和生活的？评论区聊聊你的故事！
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